Từ khóa: "Dinh dưỡng khỏe" - 2 kết quả
Bữa tối quyết định tuổi thọ 1 người: Có 3 kiểu ăn tối rút ngắn tuổi thọ nhiều người vẫn mắc hàng ngày, bác sĩ lên...

"Bữa sáng quyết định năng lượng của bạn trong ngày và bữa tối quyết định tuổi thọ của bạn". Câu nói này có vẻ phóng đại, nhưng không phải là không có lý. Ăn tối lành mạnh và đầy đủ có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, bảo vệ hệ tim mạch và kiểm soát cân nặng. Ngược lại,...

Uống nước lá tía tô hàng ngày có tác dụng gì?

Uống nước lá tía tô hàng ngày có tác dụng gì? Báo Lao động dẫn nguồn trang Health cho biết, lá tía tô từ lâu được sử dụng trong y học cổ truyền châu Á như một vị thuốc quý, đặc biệt là các chuyên gia dinh dưỡng tại Hàn Quốc, Nhật Bản và Hoa Kỳ đã công nhận những lợi ích vượt...